自主學習 自主學習｜如何一次專注於一件事，提高完成量，減少壓力感？ 您上一次將百分之百的注意力集中在做一件事上是什麼時候？大部分人的日常生活中，總是需要同時應付多項事務，完成多重任務。隨著別人和自己的期望值不斷提高，以及截止日期越來越迫近，要同時處理多項工作，似乎已成為我們唯一的選擇，怎麼辦？
信仰生活 信仰生活｜基督徒自殺仲可唔可以上天堂？ 面對基督徒自殺與天堂之問，我們該如何理解信仰與福音真理？本文深入探討自殺與救恩、信仰中的軟弱與希望，並回答自殺基督徒是否能進入天堂等問題。一同探尋信仰之路。
50+Up系列 50Up系列｜擁抱高齡化社會：轉變負面觀念，發掘無限潛能 擁抱高齡化社會，從日本「生き甲斐（ikigai）」理念汲取智慧，找到熟齡與樂齡人生的價值與意義。探討「藍色地帶」研究，揭示長壽背後的祕密。
生活隨筆 生活隨筆｜播客之路：重新點燃心中DJ夢 探索Podcast媒體的全新旅程：從網路電台節目《聽君一席話》到專注於熟齡人群的平台「百分百平安村」，分享個人成長經歷和尋找適合的Podcast主持人。重新啟動Podcast夢想，利用聲音傳遞有價值的內容，實現DJ夢。
人物故事 人物故事｜德國時尚界的柯德莉·夏萍：樂齡模特兒 Britt Kanja 德國樂齡時尚模特兒Britt Kanja，出生於戰後柏林。在媽媽智慧之愛陪伴下，她勇敢面對生活挑戰。舞蹈的熱愛引領她創立柏林夜店傳奇。一起走進Britt Kanja充滿活力與勇氣的非凡人生。
50+Up系列 50+Up系列｜韓國長者面臨排擠：傳統輩分文化與現代社會價值觀的衝突 韓國尊重長幼文化逐漸淡化，MZ世代對長輩抱負面觀感。一咖啡店禁止60歲以上老人入內引爭議。社會學教授指年輕人撫養老人負擔將加重，世代隔閡問題嚴重。限制老年人活動空間將影響身體健康。人口老化是全球議題，對國家和城市前景產生影響。
人物故事 人物故事｜國學家饒宗頤的傳奇生涯（下篇） 饒宗頤，這位傳奇學者的一生充滿了智慧和啟示。成長於家族書海的環境中，饒宗頤對家學之道領悟得深遠，並以此取得了卓越的學術成就。饒宗頤的人生經歷和對古代家學的堅持，對當代社會仍具有深刻的影響與啟迪。讓我們一同回顧這位傳奇學者饒宗頤的生平故事，感受他的智慧與家學精神。
寫作生活 閱讀生活｜張曼娟的《中年覺醒三部曲》 在張曼娟的《中年覺醒三部曲》中，我們得以一窺這位作家如何從照顧者的角色，經歷奮鬥與探索，最終逐步邁向中年覺醒。在放棄工作、全心全意照顧雙親的無私奉獻之後，張曼娟在人生的後半段找到了她的定位，勇敢地活出真我。讓我們跟隨她的腳步，共同感受這段中年覺醒旅程所帶來的啟示與感動。
人物故事 人物故事｜國學家饒宗頤的傳奇生涯（上篇） 饒宗頤，這位傳奇學者的一生充滿了智慧和啟示。成長於家族書海的環境中，饒宗頤對家學之道領悟得深遠，並以此取得了卓越的學術成就。饒宗頤的人生經歷和對古代家學的堅持，對當代社會仍具有深刻的影響與啟迪。讓我們一同回顧這位傳奇學者饒宗頤的生平故事，感受他的智慧與家學精神。
人物故事 人物故事｜比爾·康寧漢：時尚攝影傳奇人物 傳奇時尚攝影師比爾·康寧漢的故事令人由衷敬仰。他堅定的信念使他騎著自行車穿梭於紐約街頭，捕捉時尚瞬間，成就了他在攝影界的傳奇地位。紀錄片《比爾·康寧漢：紐約》向我們展示了他豐富的人生經歷和獨特的攝影理念，讓我們有幸一窺他對時尚真諦的畢生追求。
自主學習 自主學習｜跳脫框架：大學並非唯一成功之路 退學對於大多數人來說，意味著浪費時間和學費。然而，對於一些人來說，這是為了追求更高的學位，更接近自己的理想。這些少數退學的青年，也受制於所謂「正規」的人生規劃道路，即認為唯有讀大學才能成功。本篇文章將探討這些退學者的心路歷程及另類教育的價值。
50+Up系列 50+Up系列｜「退休病」成因與身心健康的重要性 退休不等於放棄，反而是重新開始的契機。這個年齡段，擁有豐富的經驗和智慧，可以在不同領域繼續發光發熱，創造有價值的事業。然而，年齡限制可能對個體造成嚴重的後果。如何避免退休病的侵襲？讓我們一起探討如何調整心態和生活方式，勇敢地跨越年齡限制，擁抱充滿活力的人生下半場。你可能正在為人生下半場的選擇和挑戰而感到焦慮，別擔心，這篇文章將為你提供出路。
人物故事 人物故事｜坂本龍一的音樂世界、電影探索與閱讀之旅 坂本龍一，一生以音樂為依歸，他的創新精神和音樂成就傳世，成為後人學習的典範。他將東西方音樂元素完美融合，打破文化和地域界限，讓人們感受到音樂的力量。在生命的每個階段，音樂都是他的表達和治愈，他的音樂將繼續陪伴著那些被他感動的人，帶給他們無盡的溫暖。他用一生的努力，證明了音樂的無窮魅力，成為一個永恆的絢爛篇章，啟發後來者追求音樂真諦。
信仰生活 信仰生活｜《太雛有道 Godspell》：香港音樂劇翻譯巔峰之作，詮釋年輕人探索人生之路 在迷茫與零散的都市中，耶穌再次降臨,舉辦了一場盛宴。祂透過一連串歌舞、人生比喻和聖經故事，帶領迷失一代再次找回生活的色彩、重新思考人生的意義，尋找屬於自己的出路！你，又是否屬於那迷失的一群？
人物故事 人物故事｜御用髮型師 羅建基談 張國榮 4月1日是張國榮逝世20週年，香港舉辦多個紀念活動，以向他致敬。張國榮是香港流行文化的代表人物，他的音樂和形象深受人們喜愛。《熱・情演唱會》是他最後一場個人演唱會，他不僅親自擔任藝術總監，還邀請法國時裝大師負責形象設計。他的前衛形象雖然引來不少批評，但他鼓勵大家堅持自己的風格，展現了勇氣和創意。
50+Up系列 50+Up系列｜翻轉退休觀念：活出精采的人生下半場 香港面臨人口老化，讓我們重新思考退休觀念，將之視為人生新起點！退休後約有20年美好生活，除金錢與退休保障外，更需關注健康、夢想。勇敢追求夢想，認識到退休非終結，而是新起點。從現在起規劃人生下半場，更好地享受退休生活，為自己與家人創造美好回憶。
AI-Web3世界 AI-Web3世界｜我給 ChatGPT 看圖作文考試，結果⋯⋯🤯 OpenAI在3月15日推出ChatGPT-4.0， 它與ChatGPT-3.5最大差別在那裡？為什麼有人樂意使用付費ChatGPT-4.0？
AI-Web3世界 AI-Web3世界｜ChatGPT會超越人類智慧嗎？ "智能革命，令人類社會經歷翻天覆地的變化，甚至有能力替我們作出所有重大抉擇。然而，當人類把未來拱手交給人工智能時，通向的是烏托邦還是敵托邦？ 科技影響歷史進程，卻絕非單一具決定性條件。當它和社會、政治、經濟、文化、生態、資源以致病毒等元素混雜偶合，會構成曲折的歷史路徑。" ～鄒崇銘（社會學博士）
50+Up系列 50+Up系列｜你的巔峰還未到，保持你的夢想！ 楊紫瓊和關繼威的故事，並非童話，而是實實在在、充滿淚水與汗水的人生故事。正如關繼威所言：「豐富的人生就是充滿起起落落，只有嚐過酸與苦，才知道甚麼是甜。」
